Cranio Sacral Balancing
Sanfte Impulse für dein Wohlbefinden
Für mehr Lebensfreude,
Energie und Leichtigkeit
Kinesiologie bei BARBARA
Du möchtest Kinesiologie kennenlernen oder wissen, ob sie zu deinem persönlichen Anliegen passt?
Ich nehme mir gerne Zeit für dich.
Du findest mich in meinen Praxen in Grünburg und Leonding.
Meine Methoden
Cranio Sacral Balancing
Sanfte Impulse für dein Wohlbefinden
Wir sind es gewohnt, aktiv zu sein.
Zu handeln. Zu funktionieren. Probleme zu lösen. Leistung zu bringen.
Doch manchmal braucht unser Körper genau das Gegenteil.
Ruhe. Zeit. Und die Möglichkeit, einfach einmal loszulassen.
Cranio Sacral Balancing ist eine besonders sanfte Form der Körperarbeit. Mit achtsamen Berührungen entsteht ein ruhiger Rahmen, in dem du deinen Körper bewusst wahrnehmen und zur Ruhe kommen kannst.
Was ist Cranio Sacral Balancing?
Die craniosacrale Arbeit richtet ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich von Schädel – Cranium – über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein – Sacrum.
Diese Bereiche stehen anatomisch miteinander in Verbindung und bilden den namensgebenden Schwerpunkt der Methode.
Beim Cranio Sacral Balancing arbeite ich mit sehr sanften Berührungen und achtsamen Impulsen am bekleideten Körper.
Dabei geht es nicht um kräftiges Massieren, Manipulieren oder Einrenken.
Die Arbeit ist ruhig und behutsam.
Gerade darin liegt für mich ihre besondere Qualität.
Sanfte Berührung und bewusste Wahrnehmung
Unser Körper verarbeitet jeden Tag unzählige Eindrücke.
Bewegung.
Belastung.
Stress.
Ruhe.
Emotionen.
Berührung.
Im hektischen Alltag verlieren wir manchmal das Gespür dafür, wie sich unser Körper eigentlich gerade anfühlt.
Cranio Sacral Balancing schafft einen bewussten Gegenpol.
Du musst nichts leisten. Du musst nichts „richtig“ machen. Du darfst einfach ankommen.
Wann kann Cranio Sacral Balancing interessant sein?
Menschen entscheiden sich aus ganz unterschiedlichen Gründen für diese Form der Körperarbeit.
Cranio Sacral Balancing kann beispielsweise interessant sein, wenn du:
- dich häufig angespannt fühlst
- schwer zur Ruhe kommst
- einen stressigen Alltag hast
- dir bewusste Entspannung wünschst
- deinen Körper intensiver wahrnehmen möchtest
- dir eine besonders sanfte Form der Körperarbeit wünschst
- Regeneration und Ruhe bewusst Raum geben möchtest
- dir mehr körperliche bzw. energetische Ausgeglichenheit wünschst
Du brauchst dafür kein bestimmtes Anliegen.
Manchmal ist bereits der Wunsch, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, Grund genug.
Wie läuft eine Cranio-Sacral-Einheit ab?
1. Ankommen
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch.
Wie geht es dir gerade?
Was beschäftigt dich?
Und was wünschst du dir von unserer gemeinsamen Zeit?
2. Zur Ruhe kommen
Während der Einheit liegst du bequem und bekleidet auf einer Behandlungsliege.
Ich arbeite mit sanften, achtsamen Berührungen an unterschiedlichen Bereichen des Körpers.
3. Wahrnehmen
Während der Einheit darfst du einfach beobachten, was du wahrnimmst.
Manche Menschen erleben die Zeit als sehr entspannend. Andere nehmen ihren Körper besonders bewusst wahr.
Es gibt dabei kein „richtiges“ Empfinden.
4. Nachspüren
Am Ende nehmen wir uns Zeit, die Einheit in Ruhe abzuschließen.
Du kannst deine Wahrnehmungen mit mir teilen – musst es aber nicht.
Warum Cranio Sacral Balancing zu meiner Arbeit passt
Was mich an dieser Methode besonders anspricht, ist ihre Ruhe.
Sie versucht nicht, etwas mit Kraft zu erzwingen.
Das entspricht auch meiner persönlichen Haltung.
Ich bin überzeugt davon, dass wir nicht immer schneller, stärker oder aktiver werden müssen.
Manchmal entsteht etwas Wertvolles gerade dann, wenn wir uns Zeit geben.
Zeit zum Wahrnehmen.
Zeit zum Loslassen.
Zeit für uns selbst.
Erfahrung und fundierte Ausbildung
Cranio Sacral Balancing ist für mich nicht nur eine ergänzende Technik, sondern eine Methode, mit der ich mich im Rahmen meiner Aus- und Weiterbildungen intensiv beschäftigt habe.
Dieses Wissen ermöglicht mir, unterschiedliche Techniken individuell einzusetzen und die gemeinsame Arbeit auf den Menschen abzustimmen, der gerade vor mir liegt.
Denn auch bei Cranio gilt für mich:
Nicht die Methode bestimmt den Menschen. Der Mensch bestimmt den Weg.
Cranio Sacral Balancing & Kinesiologie
Ein großer Vorteil meines ganzheitlichen Ansatzes liegt für mich darin, dass ich unterschiedliche Methoden miteinander verbinden kann.
Je nach persönlicher Situation können beispielsweise Elemente aus Neuroenergetischer Kinesiologie, Healing Humans, ROTA oder Tiefenentspannung meine craniosacrale Arbeit ergänzen.
Manchmal braucht es einen anderen Blickwinkel.
Manchmal einen anderen Impuls.
Und manchmal vor allem Ruhe.
Cranio Sacral Balancing für Kinder
Auch Kinder können von einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre profitieren.
Gerade weil Cranio Sacral Balancing sehr sanft arbeitet und keinen Leistungsdruck erzeugt, lässt sich die Methode individuell und altersgerecht in meine Arbeit mit Kindern integrieren.
Dabei gilt besonders:
Das Kind gibt das Tempo vor.
„Wenn der Körper loslassen darf, entsteht Raum für Ruhe und neue Balance.“
Eine Auszeit, die dir gehört
Vielleicht möchtest du gerade gar nichts analysieren.
Vielleicht möchtest du einfach zur Ruhe kommen.
Dich hinlegen.
Durchatmen.
Und für eine Weile nichts leisten müssen.
Auch das darf sein.
Denn sich Zeit für das eigene Wohlbefinden zu nehmen, ist für mich kein Luxus.
Es ist ein bewusster Umgang mit sich selbst.
Meine Arbeit mit Cranio Sacral Balancing erfolgt im Rahmen der Humanenergetik und dient der Hilfestellung zur Erreichung einer körperlichen bzw. energetischen Ausgewogenheit. Sie ersetzt keine ärztliche, physiotherapeutische, psychologische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Cranio Sacrale Balancing bei BARBARA
Du möchtest Cranio Sacral Balancing kennenlernen?
Ich nehme mir gerne Zeit für dich und bespreche mit dir, ob die Methode zu deinem persönlichen Anliegen passt.
Du findest mich in meinen Praxen in 4594 Grünburg und 4060 Leonding.
Cranio Sacral Balancing bei BARBARA
Du möchtest Cranio Sacral Balancing kennenlernen?
Ich nehme mir gerne Zeit für dich und bespreche mit dir, ob die Methode zu deinem persönlichen Anliegen passt.
Du findest mich in meinen Praxen in Grünburg und Leonding.